Исследования показывают, что когда мы представляем себе что-то ярко и детально, активируются те же участки мозга, что и при реальном переживании. Поэтому визуализация помогает «запрограммировать» себя на успех и уверенность. А так же, многие олимпийские чемпионы перед соревнованиями мысленно проигрывают свой идеальный забег или выступление. Это помогает улучшить результаты – исследования показали, что одна только визуализация может укреплять мышцы так же, как реальная тренировка!
Раскройте свой потенциал с помощью Карты Желаний
Карта Желаний включает в себя высококачественную доску, которая украсит любой интерьер, 25 ярких стикеров и фломастер, предлагая Вам полный набор инструментов для создания вашей персонализированной доски визуализации. Карта Желаний поможет Вам взять под контроль и воплотить Ваши мечты.
Удобная доска для визуализации
Используйте доску для размещения картинок и записей.
25 стикеров для детализации
Стикеры помогут ярче визуализировать.
Фломастер для записей
Записывайте свои достижения и отслеживайте прогресс в личностной эффективности.
Личная эффективность и Карта Желаний
Это одна из самых известных и вдохновляющих концепций эффективности личности принадлежит Стивену Кови, автору книги «7 навыков высокоэффективных людей». Главная идея Стивена Кови в его книге заключается в том, что личная эффективность и успех не зависят от внешних обстоятельств, а от того, как человек внутренне ориентируется на свои цели, управляет собой и выстраивает отношения с окружающими.
Карта Желаний Вам и в этом поможет!
Вот пример, как разделить личную эффективность на тело, ум и душу:
Тело (физическое развитие)
-Здоровье и энергия (спорт, питание, сон); -Физическая активность (йога, пилатес, прогулки); -Режим дня (баланс работы и отдыха).
Начните с того, что соберите вдохновляющие изображения, которые представляют Ваши истинные желания. Это могут быть фотографии Вашего дома мечты, желаемого автомобиля, мотивирующая цитата из любимого фильма или книги. Запишите утверждения, такие как «Я успешен» или «Я привлекаю изобилие». Используйте фломастер, чтобы установить еженедельные цели, закрепить новую привычку и закрашивать круги, которые олицетворяют личную эффективность. Карта Желаний предоставляет Вам структурированный способ взаимодействия с Вашими мечтами и воплощения их в жизнь.
Выбор целей
Определите, чего вы хотите достичь в различных сферах жизни.
Создание карты
Разместите картинки, запишите аффирмации, отмечайте желаемую новую привычку, опишите цель на неделю на карту. А так же, каждый день отмечайте свою личную эффективность.
Использование карты
Регулярно просматривайте карту и визуализируйте достижение своих целей.
Усильте свое путешествие с помощью преимуществ
Визуализируя свои желания, Вы повышаете свою мотивацию и ясность. Визуальное представление поможет Вам сосредоточиться на своих мечтах и отслеживать свой прогресс. Карта Желаний служит постоянным напоминанием о Ваших стремлениях, вдохновляя Вас двигаться вперед.
Повышение мотивации
Карта желаний стимулирует и поддерживает мотивацию на пути к целям.
Ясность целей
Визуализация помогает чётко определить и сформулировать свои мечты и цели.
Концентрация внимания
Фокусировка на целях способствует более эффективному использованию времени и ресурсов.
Полный комплект
В наборе всё необходимое: доска желаний (50х50 см), наклейки и фломастер для записей.
Начните посылать Вселенной правильные вибрации…
Инвестируйте в свое будущее. Закажите свою Карту Желаний сегодня и начните путешествие по воплощению своих мечт. Начните жить той жизнью, которую Вы действительно хотите.
Часто задаваемые вопросы
Размер карты желаний 50х50 см.
В комплекте Вы найдёте доску желаний, 25 наклеек, которые Вы сами выбираете, а так же фломастер, который можно стереть и который предназначен для записи Ваших достижений и целей.
Да, карта желаний универсальна. Можно использовать как элемент интерьера.
Рекомендуется обновлять карту желаний хотя бы раз в сезон или по мере достижения целей.
